Как восстановить зрение?

Привет, Друзья! Как и обещал в статье «Как я восстановил свое зрение», сегодня публикую для вас очень простые упражнения, благодаря которым я начал восстанавливать свое зрение. Кстати, в той статье я писал, что до сих пор читаю книги в очках. Так вот, теперь я книги за своим Маком читаю без очков. Буквально за выходные прочитал… Читать далее »

Пока не сыграл в ящик

Привет, Друзья! В продолжение рубрики «Фильм на выходной» рекомендую посмотреть фильм «Пока не сыграл в ящик». Я думаю, что многие из вас уже видели этот фильм. А кто-то, наверное, так же как и я, смотрели его несколько раз 🙂 Но, я считаю, что это один из тех фильмов, которые нужно смотреть много раз. А то… Читать далее »

Упражнения «Пять тибетских жемчужин»

Как и обещал в предыдущей статье, сегодня рассмотрим все пять упражнений из системы «Пять тибетских жемчужин». Вообще, этих упражнений в системе шесть, но принято считать, что их пять. Да и выполняют, в основном, именно пять, т.к. шестое упражнение призвано заглушать сексуальную энергию. В самой системе эти упражнения принято называть «ритуальными действиями», но ничего религиозного здесь… Читать далее »

5 тибетских жемчужин

В статье От чего зависит наше здоровье? я описал 12 основных систем нашего организма. Надеюсь, Вы прочитали её. Наряду с этими системами есть еще одна система, которая очень важна для нашего организма — система энергетических каналов и точек. Считается, что у человека 7 основных энергетических центра (есть еще множество других) и, как считают мастера йоги, 3… Читать далее »

Особенности утренней пробежки

Утреннюю пробежку часто рекомендуют как средство для общего оздоровления организма. Когда мы бегаем, мы сжигаем калории, развиваем выносливость и даем возможность «растормошить» свой организм. О том насколько полезна именно утренняя пробежка давно ведутся споры и дискуссии. Противники утреннего бега утверждают, что утренняя пробежка наносит нашему организму больше вреда, чем пользы. Ведь нашему организму после сна нужно… Читать далее »

Второе сердце мужчины

Так получилось, что я только лет пять назад впервые услышал это выражение — второе сердце мужчины. А Вы знаете, что это такое? Это маленький такой орган, величиной примерно с каштан (или небольшой грецкий орех). Медицинское название у него предстательная железа, а в народе называют простата. Ее роль в организме мужчины многообразна: от реализации репродуктивных функций… Читать далее »

Отчет по 2 неделе

День добрый, Друзья! Вот и прошла вторая неделя, как я начал внедрять в свою жизнь новые привычки по книге Бретт Блюменталь «Одна привычка в неделю. Измени себя за год». Я знаю, что многие из читателей моего блога тоже начали в этом году такой эксперимент в своей жизни. И я очень рад за вас  🙂 Если… Читать далее »

ПиКей

Очередной фильм из моей новой рубрики «Фильм на выходные». В прошлый раз, я рассказывал про фильм «Капитан Фантастик», а сегодня хочу Вам представить индийский фильм «ПиКей». Удивлены? Я тоже был удивлен пару лет назад, когда случайно увидел фильм с участием Аамир Кхана, который играет в этом фильме главную роль. У меня с детства было предвзятое… Читать далее »