Йог из Турции собирается дожить до 130 лет

Несколько дней назад увидел небольшую заметку про йога из Турции, которого зовут Казим Гурбуз. Стало очень интересно, нашел его официальный сайт и вот решил поделиться с Вами историей йога из Турции, который собирается прожить 130 лет Казим Гурбуз (Kazim Gurbuz )родился в 1920 году в южной турецкой провинции Адана. В 1961 году, в возрасте 41 год,… Читать далее »

Чудо голодания по Полю Брэггу

Привет, Друзья! Насколько себя помню, меня всегда интересовала тема ЗОЖ, и в этой статье хочу Вам очень коротко поведать об одной из составляющих ведения здорового образа жизни — голодании. Все мы, где-то в подсознании, понимаем, что голодание приносит только пользу организму. Хотя бы взять тот момент, когда сильно болеешь, и есть совсем не хочется. И… Читать далее »

Йога для мужчин

Возможно ли такое — йога для мужчин? Да, возможно. И сейчас я Вам поведаю о том, как занятия йогой могут помочь мужскому организму и положительно повлиять на потенцию. Я уже давно практикую йогу, правда были перерывы, и довольно-таки большие по времени. Но несмотря на это, вот уже несколько лет постоянно занимаюсь йогой. У нас в… Читать далее »

Как восстановить зрение?

Привет, Друзья! Как и обещал в статье «Как я восстановил свое зрение», сегодня публикую для вас очень простые упражнения, благодаря которым я начал восстанавливать свое зрение. Кстати, в той статье я писал, что до сих пор читаю книги в очках. Так вот, теперь я книги за своим Маком читаю без очков. Буквально за выходные прочитал… Читать далее »

Пока не сыграл в ящик

Привет, Друзья! В продолжение рубрики «Фильм на выходной» рекомендую посмотреть фильм «Пока не сыграл в ящик». Я думаю, что многие из вас уже видели этот фильм. А кто-то, наверное, так же как и я, смотрели его несколько раз 🙂 Но, я считаю, что это один из тех фильмов, которые нужно смотреть много раз. А то… Читать далее »

Упражнения «Пять тибетских жемчужин»

Как и обещал в предыдущей статье, сегодня рассмотрим все пять упражнений из системы «Пять тибетских жемчужин». Вообще, этих упражнений в системе шесть, но принято считать, что их пять. Да и выполняют, в основном, именно пять, т.к. шестое упражнение призвано заглушать сексуальную энергию. В самой системе эти упражнения принято называть «ритуальными действиями», но ничего религиозного здесь… Читать далее »

5 тибетских жемчужин

В статье От чего зависит наше здоровье? я описал 12 основных систем нашего организма. Надеюсь, Вы прочитали её. Наряду с этими системами есть еще одна система, которая очень важна для нашего организма — система энергетических каналов и точек. Считается, что у человека 7 основных энергетических центра (есть еще множество других) и, как считают мастера йоги, 3… Читать далее »

Особенности утренней пробежки

Утреннюю пробежку часто рекомендуют как средство для общего оздоровления организма. Когда мы бегаем, мы сжигаем калории, развиваем выносливость и даем возможность «растормошить» свой организм. О том насколько полезна именно утренняя пробежка давно ведутся споры и дискуссии. Противники утреннего бега утверждают, что утренняя пробежка наносит нашему организму больше вреда, чем пользы. Ведь нашему организму после сна нужно… Читать далее »