Мужчина старше 40. Кто он?

Привет, Друзья!

Помню, когда еще ходил в школу, для меня мужчин старше 40 лет не существовало. Для меня они все были дедушками, древними, старцами.

Но я уже сам более 10 лет нахожусь в возрасте 40+. И как Вы думаете, я себя ощущаю старцем? Конечно, нет! Так же как и Вы, надеюсь 🙂

Вот как в древнем Китае классифицировали мужчин, в зависимости от возраста:

  • молодость – до 20 лет
  • возраст вступления в брак – до 30 лет
  • возраст выполнения общественных обязанностей – до 40 лет
  • познание собственных заблуждений – до 50 лет
  • последний период творческой жизни – до 60 лет
  • желанный возраст – до 70 лет
  • старость – после 70 лет.

А вот Пифагор разделил жизнь человека на 4 периода:

  1. период становления – до 20 лет
  2. молодой человек – от 20 до 40 лет
  3. человек в расцвете сил – от 40 до 60 лет
  4. старый человек – от 60 лет.

Значит, мужчина старше 40 лет, это человек в расцвете своих сил в период познания собственных заблуждений?

Согласен, что в этом возрасте начинаешь понимать, что многие вещи нужно было сделать в то-о-ом возрасте совсем по-другому. Эх, сейчас бы исправить. Но!

Можно сетовать на то, что не сделано или сделано не так как хотелось бы. А можно просто начать делать так, как ты считаешь нужным. Иногда просто начать делать, т.к. потом невозможно будет сделать то, чего всю свою жизнь боялся сделать.

Возраст для мужчины, вообще, понятие относительное. Кстати, также, как и для женщины 🙂 А для мужчины старше 40, тем более. Это самое время расцвета жизненных сил.

Физически мужчина в это время, в основном, не так уже и крепок и здоров, как в свои 20. В этом возрасте у мужчин полное равновесие физического, социального и психического здоровья. Ведь именно из этих трех составляющих состоит здоровье.

И именно в этом возрасте начинают давать о себе знать некоторые сбои в организме. То сердце кольнет, то радикулит схватит, иногда и очки приходится нацепить, да и с эрекцией что-то иногда случается непонятное.

Для того, чтобы эти небольшие нарушения не стали хроническими, нужно более пристально начинать следить за своим здоровьем. И, конечно, начинать профилактику тех болезней, которые есть в Вашем роду.

У многих мужчин в этом возрасте появляются первые нарушения в работе предстательной железы. Поэтому, не поленитесь, и сходите к урологу. Это может помочь избежать многих проблем в будущем, например, таких как простатит.

Именно в этом возрасте необходимо более внимательно относиться к своему питанию. Больше есть свежих овощей и фруктов, не забывать есть бананы и тыкву (или тыквенные семечки). И обязательно выпивать свою дневную норму воды.

Для поддержания физической формы, можно заняться бегом или йогой, или «протоптать» дорожку в тренажерный зал 🙂 , а кто-нибудь может и по системе Порфирия Иванова «Детки» начнет заниматься оздоровлением своего организма.

Здоровья Вам!

С наилучшими пожеланиями, Ильдар Тимербаев!

=================================================

Предыдущие статьи:

О пользе банана замолвите слово.

Как я бросил курить.

Пейте воду!

Знакомство с йогой.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *