Архив метки: вес

Ты думаешь, что ты ешь?

Я в шоке! Несколько дней назад, прочитал выдержку из книги Вадима Зеланда. С женой очень бурно обсудили эту статью. Из какой книги взяли ее, пока, не знаю. Но в интернете нашел две его книги на эту тему. Скорее всего в одной из них. «Люди не замечают, что болеют и умирают глупейшим образом. Надо понимать, что… Читать далее »

Бой лишнему весу!

Наш организм так устроен, что на зиму накапливает жировые запасы, чтобы легче перенести зимние морозы. У кого-то эти запасы могут быть небольшими, ну, а некоторых очень даже большими. Конечно, оно не очень страшно, если это 2-3 кило. Но иногда ведь это 15 и даже 20 лишних килограмчиков 🙂 Я по себе могу сказать: бегаю каждое… Читать далее »