Архив метки: здоровье

Здоровый образ жизни. С чего начать?

День добрый, Друзья! На днях мне на глаза попалась статья «10 шагов к здоровому образу жизни». Читаю ее и чувствую что-то не так. Вот было такое ощущение какого-то диссонанса. Такое чувство было, что не его это слова, а будто кто-то ему написал этот текст. Перехожу в Яндекс, набираю в поиске «10 шагов к здоровому образу… Читать далее »

Ты думаешь, что ты ешь?

Я в шоке! Несколько дней назад, прочитал выдержку из книги Вадима Зеланда. С женой очень бурно обсудили эту статью. Из какой книги взяли ее, пока, не знаю. Но в интернете нашел две его книги на эту тему. Скорее всего в одной из них. «Люди не замечают, что болеют и умирают глупейшим образом. Надо понимать, что… Читать далее »

От чего зависит наше здоровье?

В одном старом фильме главный герой говорит такие слова: «Вот живешь себе, живешь. А потом БАЦ…» А ведь в самом деле, так оно и есть. Живешь себе и живешь. Вроде что-то делаешь для своего здоровья. И кажется много что делаешь. Выполняешь какие-то рекомендации, которые тебе кто-то посоветовал. Хорошо, если ты перед тем, как начинать делать… Читать далее »

Вредные факторы, влияющие на здоровье.

Может быть одной из самых главных составляющих здорового образа жизни, является отсутствие вредных факторов, влияющих на здоровье. Человек может качественно питаться и регулярно заниматься физическими упражнениями, но, если при этом он постоянно переедает, употребляет спиртное, курит, живет в состоянии стресса, то все это усугубляюще действует на мужчины, и наносит вред здоровью. Все вредные факторы, влияющие на… Читать далее »

Польза тыквы для мужчин

Привет, Друзья! Одним из лучших продуктов для мужчин, конечно, является тыква. Именно поэтому, сейчас поговорим о пользе тыквы для мужчин. Тыква, пожалуй, один из немногих продуктов, у которого полезны абсолютно все компоненты, даже после термической обработки. Правда, после термообработки некоторые полезные свойства уменьшаются, но вот калорийность, наоборот увеличивается (около 23-25 ккал/100г).   В составе тыквы до… Читать далее »

Утренняя зарядка: 6 причин заняться

Привет, Друзья! Многие из нас время от времени, а кто-то постоянно собираются взяться за себя и начать делать утреннюю зарядку. Кого-то хватает на несколько дней, а некоторые на несколько недель растягивают удовольствие утренних занятий. Но потом все возвращается «на круги своя». Почему так происходит? Может не хватает мотивации? Или знаний? Давайте вместе с Вами сейчас… Читать далее »