Архив метки: ЗОЖ

Визуализация здорового образа жизни

День добрый, Друзья! В прошлый раз мы с Вами говорили о том с чего начать здоровый образ жизни. Предлагаю сегодня продолжить эту тему. Итак, Вы приняли решение вести ЗОЖ и поняли, что для вас означает здоровый образ жизни. Что дальше? А дальше я предлагаю вам заняться визуализацией 🙂 Что это такое? Это когда Вы представляете… Читать далее »

Здоровый образ жизни. С чего начать?

День добрый, Друзья! На днях мне на глаза попалась статья «10 шагов к здоровому образу жизни». Читаю ее и чувствую что-то не так. Вот было такое ощущение какого-то диссонанса. Такое чувство было, что не его это слова, а будто кто-то ему написал этот текст. Перехожу в Яндекс, набираю в поиске «10 шагов к здоровому образу… Читать далее »

5 составляющих Здорового Образа Жизни для мужчины

Отличное здоровье мужчины — лучший подарок самому себе. При современном ускоренном ритме жизни, мы настолько заняты решением текущих проблем и выполнением неотложных дел, что очень часто забываем о храме нашей души — нашем теле. Темп жизни, который выбрал современный мужчина, настолько захватывает, что зачастую мы забываем вовремя поесть, а то и вообще пропускаем завтрак и… Читать далее »