85-летний турникмен!

Привет, Друзья!

Несколько дней назад на просторах интернета увидел это интервью. И не смог удержаться, решил поделиться им с Вами.

Его зовут Анатолий Иванович, и ему скоро исполнится 85 лет! А он легко подтягивается, делает уголок на турнике, отжимается и делает всевозможные упражнения на брусьях. И он точно знает о пользе физических упражнений.

От многих людей приходится слышать примерно следующее: «Зачем жить до 80-85 лет, если в этом возрасте будешь «овощем» и для всех обузой?» Вот вам яркий пример, как надо жить в 85 лет.

У меня есть замечательная книга «Здоровее будешь». Эта книга из проекта Владимира Яковлева «Возраст счастья».

Так вот, в ней история 30 человек в довольно уже преклонном возрасте. Я даже прослезился, когда читал эту книгу. Найдите ее обязательно 🙂 и купите, или попросите у кого-нибудь почитать.

Кстати, тезисом этой книги (а может всего проекта Владимира Яковлева?) являются следующие слова — В 55 все только начинается!

И эти люди, и из книги, и Анатолий Иванович из видео, и йог из Турции, которому 96 лет, они постоянно тренируются. И эти тренировки придают им силу и энергию 🙂

Воистину, подтверждаются слова, что занимаясь физкультурой, ты здоровее будешь.

Кстати, а Вы тренируетесь?

================

Предыдущие посты:

Польза регулярных физических упражнений.

Почему мы нуждаемся в качественном питании?

Качественное питание для мужчин.

5 составляющих здорового образа жизни.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

85-летний турникмен!: 2 комментария

  1. сергей

    Да прекрасно когда люди занимаются спортом.Неважно сколько тебе лет,главное бери и делай. Уделяй 20 минут в день своему здоровью и всё будет прекрасно.

    Ответить
    1. Ильдар Тимербаев Автор записи

      Да, Сергей, согласен на 100%. Бери и делай!

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *