Продукты, повышающие потенцию

День добрый, Друзья!

Мне иногда приходят письма с просьбой посоветовать

продукты, повышающие потенцию

Питание и потенция неразрывно связаны между собой, потому что правильное питание оказывает воздействие на весь организм в целом, и на половую функцию в частности.

Основное правило, которое о котором мы должны помнить: Если мужчина потребляет в пищу жирную, калорийную пищу — это плохо отражается на его сексуальных возможностях. И наоборот, если еда сбалансирована, насыщена витаминами и минералами, то наблюдается значительное повышение потенции.

Мужскому организму крайне необходимы такие витамины: А, В1, В3, В6, В9, С, Е и D, а также минералы: цинк, селен, магний и кальций. Они содержатся в продуктах, которые доступны каждому, без исключения. Не нужно тратить огромные деньги на баночки с витаминами, покупая БАДы. Намного больше пользы будет, если в вашем рационе всегда будут овощи, фрукты, разнообразные крупы и, конечно, морепродукты.

Продукты, которые повышают потенцию, должны быть в рационе каждого мужчины, независимо от его возраста. Даже тем представителям сильного пола, которые не имеют проблем с половой функцией, не помешает правильно питаться, чтобы надолго сохранить свою сексуальность и силу.

Как действуют продукты, повышающие потенцию? На этот вопрос ответит любой специалист, но этими полезными знаниями должен обладать и каждый мужчина. Продукты, усиливающие потенцию, в народе называют «афродизиаки». Они обладают следующими свойствами:

  • усиливают половое влечение;
  • активизируют восприятие;
  • повышают чувствительность;
  • поддерживают половую функцию;
  • омолаживают организм.

Продукты, повышающие потенцию мужчин

делятся на две категории: растительного и животного происхождения. Также отдельно выделяют молочные продукты и морепродукты.

К продуктам растительного происхождения относятся:

  1. Орехи и семечки. Особой силой обладают тыквенные семечки. Впрочем, все остальные виды орехов не менее полезны для мужского организма.
  2. Овощи. Улучшат состояние половой системы морковь, тыква, редис, свекла, капуста и помидоры.
  3. Фрукты. Имеют высокую ценность те, которые содержат витамин С. Это: все виды цитрусовых, черная смородина, гранат и инжир.
  4. Зелень. Петрушка, сельдерей, кинза, шпинат очень положительно влияют на потенцию мужчин.
  5. Пряности. Полезными свойствами обладают: кориандр, анис, тмин, черный перец.
  6. Растительные масла. В большом количестве содержаться в семечках тыквы и подсолнуха.продукты, повышающие потенцию

Продукты, усиливающие потенцию, животного происхождения.

  1. Яйца. Куриные и перепелиные. Желток — источник многих витаминов, в которых нуждается мужской организм.
  2. Мясо. Рекомендуется есть нежирные сорта мяса в небольших количествах.
  3. Печень. Лучше всего подойдет говяжья, так как в ней намного больше полезных веществ, чем свиная или куриная.
  4. Мясо птиц. Полезные компоненты содержаться в тушках индейки и фазана.
  5. Бычьи яйца.

Молочные продукты, повышающие потенцию у мужчин.

  1. Сыр твердых сортов.
  2. Творог.
  3. Кисломолочные продукты — кефир, ряженка, простокваша.

Морепродукты для повышения потенции

  1. Печень трески.
  2. Лосось.
  3. Камбала.
  4. Креветки.
  5. Устрицы, мидии.
  6. Морская капуста. (хоть и растительная, но я отнес к морепродуктам)
  7. Ракообразные.морепродукты повышающие потенцию

Правильное питание благотворно влияет на кровообращение, нервную систему, на работу эндокринных желез. Способствует выработке мужского гормона — тестостерона. Все эти положительные факторы незамедлительно отражаются на эректильной функции: половое влечение возрастает, эрекция становится сильнее, половой акт становится продолжительнее.

Благодаря тому, что организм будет получать все необходимые витамины и минералы, улучшение состояния станет заметным уже спустя короткое время.

Обладая знаниями, какие продукты и как влияют на потенцию, Вы сможете не только правильно и полезно питаться, но и приготавливать разнообразные блюда. Ведь стоит проявить небольшую фантазию, и получатся великолепные блюда, если, например, сочетать: мясо с фруктами, рыбу с овощами и пряностями, морепродукты с зеленью.

Улучшить эффект такой пищи помогут свежовыжатые соки из груши, цитрусовых, смородины, граната. Так рацион питания станет богатым и разнообразным, а главное полезным для организма и потенции.

Но вы всегда должны помнить и о продуктах, которые очень негативно влияют на потенцию, об этом я уже немного упоминал в статье Что влияет на потенцию? И среди них на первом месте — это все полуфабрикаты, которые продаются в магазинах. Да, я прекрасно понимаю, что это очень удобно: по пути домой, зашел в магазин, купил полуфабрикат, дома за 15-20 минут приготовил, и ужин готов.chto-vliyaet-na-potenciyu

Да, это так! Но какие после такой еды последствия? Подумайте об этом! Я сейчас очень основательно изучаю книгу «Китайское исследование» и хочу вам, друзья мои, сказать, что я в шоке от этой книги. Здесь писать об этом не буду, в ближайшее время, надеюсь, созрею для объемной статьи по этому поводу.

А сейчас просто хочу вам сказать: хотите, чтобы с потенцией был порядок? тогда откажитесь от полуфабрикатов.

И да прибудет с Вами сила, мужская 🙂

С наилучшими пожеланиями, Ильдар Тимербаев.

==============

Предыдущие статьи:

Что влияет на потенцию?

Мы — одна команда.

Йог из Турции собирается прожить 130 лет.

Чудо голодания по Полю Брэггу.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Продукты, повышающие потенцию: 2 комментария

  1. Кирилл

    Чтобы сконцентрировать свое внимание именно на решении проблем с потенцией, нужно употреблять что то из этой области. Таким образом можно как раз достичь желаемого результата. Одним из таких препаратов является препарат АК 45, который благоприятно воздействует на нижние конечности, но при этом не вызывает вредных побочных явлений и зависимости. Лично я достиг результата за первые две недели, это как раз курс.

    Ответить
    1. Ильдар Тимербаев Автор записи

      Кирилл, этот препарат воздействует только при определенных видах расстройств. Вам сколько лет?

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *